Deadlift 1rm
L3:                                                             
EMOM 5:                                                
7x Wallballs (20#/14#)                        
7x Burpees                                                
L2:                                                             
EMOM 5:                                                
7x Wallballs (20#/14#)                        
5x Burpees                                           
L1:                                                             
EMOM 5:                                                
5x Wallballs (20#/14#)                        
5x Burpees
 
                
              