All levels:                                                             
2km Row                                                
Then                                                       

L3:                                                                                                                                                        EMOM 5:                                                  
5x Deadlift (225#/155#)                       
25x Double unders                               

L2:                                                                                                                                                        EMOM 5:                                                  
5x Deadlift (205#/135#)                       
15x Double unders                                

L1:                                                                                                                                                        EMOM 5:                                                  
5x Deadlift (185#/115#)                       
25x Single unders