Back Squat 3@70%, 3@80%, MR@90% *Based off of 95% of your 1rm 

L3:                                                       
9x HP Snatch (135/95)
50 Double-Unders
7x HP Snatch  (135/95)
50 Double-Unders
5x HP Snatch  (135/95)
50 Double-Unders                                 

L2:                                                       
9x HP Snatch (95/65)
30 Double-Unders
7x HP Snatch  (95/65)
30 Double-Unders
5x HP Snatch  (95/65)
30 Double-Unders                                 

L1:                                                       
9x HP Snatch (65/35)
30 Double-Unders
7x HP Snatch (65/35)
30 Double-Unders
5x HP Snatch (65/35)
30 Double-Unders