L3:                                                                        
2 Rounds:
20 Mountain Climbers
20 Deadlifts (275/185)
40 Lunges Per Leg                                      
Run 400 meters with a 45lb plate      

L2:                                                                        
2 Rounds:
20 Mountain Climbers
20 Deadlifts (225/155)
40 Lunges Per Leg                                      
Run 400 meters with a 25lb plate    

L1:                                                                        
2 Rounds:
20 Mountain Climbers
20 Deadlifts (185/115)
20 Lunges Per Leg                                      
Run 400 meters