Push Jerk 3-3-3-3
L2 & L3:
3 Rounds:
400m Run
25x KB Swings (53#/35#)
20x Goblet Lunges (53#/35#) - 10 per leg
L1:
3 Rounds:
400m Run
25x KB Swings (35#/26#)
20x Goblet Lunges (35#/26#) - 10 per leg