3x MR Strict Pull-ups

L3:                                                            
21 OB Burpees                                           
7 Ring Muscle-ups                                 
15 OB Burpees                                           
5 Ring Muscle-ups                                     
9 OB Burpees                                           
3 Ring Muscle-ups                               

L2:                                                            
21-15-9                                                 
OB Burpees                                           
Pull-ups                                                  

L1:                                                            
21-15-9                                                 
OB Burpees                                           
Ring Rows