Back Squat 3x8 @ 65%

L3:                                                          
21-15-9                                                    
C2B                                                            
HSPU's                                                      

L2:                                                          
21-15-9                                                    
Pull-ups                                                           
Elevated Push-ups                                                    

L1:                                                          
21-15-9                                                    
Ring Rows                                                         
Push-ups