Back Squat 5x5 @ 65% + 10#'s from last week

L2 & L3:                                                             
AMRAP 9:                                               
200m Run                                               
15x Wallball Sit-ups                              
15x Lunges per leg                               

L1:                                                             
AMRAP 9:                                               
200m Run                                               
15x Sit-ups                                       
15x Lunges per leg