L3:                                                             
1km row                                                  
5 Rounds                                                
10x Ball Slams (50#/25#)                                          
10x T2B                                                    

L2:                                                             
1km row                                                  
4 Rounds                                                
10x Ball Slams (50#/25#)                                          
10x K2E                                                  

L1:                                                             
750m row                                                  
4 Rounds                                                
10x Ball Slams (25#/14#)                                          
10x Hollow Rocks