01/08/2018

Hang Power Clean heavy double in 15 minutes

L3:                                                         
8 Rounds:                                                
15 Second MR Hang power Clean (115#/80#)                                             
15 Second Rest                                          
15 Second MR T2B                                                     
15 Second Rest                                      

L2:                                                         
8 Rounds:                                                
15 Second MR Hang power Clean (95#/65#)                                             
15 Second Rest                                          
15 Second MR K2E                                                     
15 Second Rest                                      

L1:                                                         
8 Rounds:                                                
15 Second MR Hang power Clean (80#/55#)                                             
15 Second Rest                                          
15 Second MR Sit-ups                                                     
15 Second Rest