Back Squat 5@40%, 5@50%, 5@60% *Based off of 90% of your 1rm

L3:                                                            
AMRAP 11:                                                
3
Power Snatch  (115#/80#)                                    
3 T2B                                                       
6 Power Snatch                                       
6 T2B....                                                    

L2:                                                            
AMRAP 11:                                                
3 Power Snatch  (95#/65#)                                    
3 K2E                                                       
6 Power Snatch                                       
6 K2E....                                                   

L1:                                                            
AMRAP 11:                                                
3 Power Snatch  (65#/45#)                                    
3 Sit-ups                                                       
6 Power Snatch                                       
6 Sit-ups....                                              
*Increase by 3 reps each round