Split Jerk 8x1 @ 65-70%

3 rounds:
5 dumbbell Power snatch - left arm
5 dumbbell Power snatch - right arm
10 dumbbell thrusters
200m run                                                                

L3: 50#/35#                                                                  
L2: 35#/20#                                                                
L1: 25#/15#