L3:                                                             
3 Rounds:                                               
400m Plate carry (45#/25#)                
5x Rope Climbs                                      
L2:                                                             
3 Rounds:                                               
400m Plate carry (25#/15#)                
3x Rope Climbs                                     
L1:                                                             
3 Rounds:                                               
200m Plate carry (25#/15#)                
5x Pulls to standing
 
                
              