Deadlift 3-3-3-3

L3:                                                              
1-2..9-10                                               
Ring Dips                                                      
10-9..2-1                                                  
Lunges (per Leg)                                    

L2:                                                              
1-2..9-10                                               
Bar Dips                                                      
10-9..2-1                                                  
Lunges (per Leg)                                     

L1:                                                              
2-4..8-10                                               
Push-ups                                                   
10-8..2-4                                                  
Lunges (per Leg)