03/10/2021

WOD:
L3: 
EMOM X 28
MIN 1: 12 DB Goblet Squats (50/35) 
MIN 2: 12/10 Cal Bike 
MIN 3: 12 Alt DB Hang Power Snatch 
MIN 4: Rest 

L2:
EMOM X 28
MIN 1: 12 DB Goblet Squats (35/20) 
MIN 2: 10/8 Cal Bike 
MIN 3: 12 Alt DB Hang Power Snatch 
MIN 4: Rest 

L1:
EMOM X 28 
MIN 1: 12 DB Goblet Squats (20/15) 
MIN 2: 8/6 Cal Bike                       
MIN 3: 12 Alt DB Hang Power Snatch 
MIN 4: Rest